Szczupła, szczuplejsza…elastyczna. Jak pielęgnować skórę w czasie odchudzania. - Kobieta24.pl

Okres odchudzania jest dla naszej skóry wyjątkowo trudny. Pozbawiona przez dietę części składników odżywczych, nie wie jak się zachować w momencie, kiedy Ty gubisz kolejne kilogramy. Efekt? Bardzo często po zrzuceniu wagi, wcale nie jesteś zadowolona z efektu, bo skóra jest mało sprężysta i elastyczna. Dlatego właśnie tak ważne jest dbanie o nią szczególnie w tym okresie. Aktualnie na rynku jest ogromna ilość kosmetyków wyszczuplających i antycellulitowych. Dlatego postaramy się usystematyzować wasze wiadomości zarówno pod względem rodzajów kosmetyków jak i składników, z których są wykonane.

Szybki prysznic czy długa kąpiel?

Podczas porannego lub wieczornego prysznica, dobrze na Twoje uda i pośladki zadziała polewanie ich na zmianę zimną i ciepłą wodą. Ten wodny masaż możesz wspomóc gruboziarnistym peelingiem bądź mydłem peelingującym, które pomoże w rozbiciu cellulitu. Na rynku dostępne są teraz peelingi naturalne bazujące np. na brązowym cukrze, które świetnie oczyszczają i ścierają martwy naskórek. Raczej nie zaleca się długich, gorących kąpieli, wiadomo jednak, że raz na jakiś czas każda z nas skusi się na taką przyjemność. Wyrzuty sumienia możemy uciszyć stosując specjalną sól do kąpieli, która wygładza i uelastycznia skórę. Jeśli już decydujesz się na kąpiel, weź najpierw letni prysznic w trakcie, którego zrobisz peeling całego ciała, następnie do wanny z ciepłą wodą wsyp sól wyszczuplającą najlepiej z dodatkiem alg. Postaraj się, żeby kąpiel nie trwała dłużej niż 15-20 minut.

Podstawą jest masaż.

Masaż, masaż i jeszcze raz masaż. To właśnie w trakcie masowania ujędrniacie skórę i pozbywacie się cellulitu. Aktualnie na rynku jest ogromna ilość produktów wyszczuplających: balsamów, żeli i olejków. „Bardzo ważne są składniki, z których tworzy się kosmetyki wyszczuplające, im więcej naturalnych składników tym lepiej, ponieważ w trakcie odchudzania najważniejsze dla skóry jest oczyszczanie i nawilżanie, dlatego my opieramy się głównie na glinkach, algach i naturalnych olejkach.” mówi Monika Kosiniak z The Secret Soap Store, produkującego kosmetyki naturalne. Dlatego podpowiemy Wam na co zwracać uwagę czytając skład kosmetyków i jakie właściwości mają poszczególne składniki.

· Zielona glinka- jest idealna do walki z cellulitem, ponieważ ma działanie oczyszczające, a każda z nas już wie, że właśnie toksyny mają ogromny wpływ na powstawanie pomarańczowej skórki. Ściąga i napina skórę, odtruwa organizm ze szkodliwych złogów.

· Algi brązowe – posiadają działanie drenujące i lecznicze w przypadkach cellulitu, to niezwykle bogate źródło witamin, składników mineralnych, aminokwasów, enzymów i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Najważniejszą ich właściwością jest oczyszczanie organizmu.

· Mieszanki olejków naturalnych ( olej jojoba, olej macadamia, olej ze słodkich migdałów) - to one odpowiadają za nawilżanie, które pozwala zachować skórze jędrność, elastyczność i sprężystość.

Podsumowując na pewno podczas odchudzania musisz pamiętać: o masażach, nawilżaniu i szukaniu kosmetyków, które mają dużo naturalnych składników, bo to one odpowiadają za oczyszczanie skóry z toksyn. W biegu pomiędzy siłownią i sklepem ze zdrową żywnością przystań na chwilę, żeby zadbać o swoją skórę.