kręgosłup | kręgosłup w Kobieta24.pl

Kobieta24.pl

Reklama w Kobieta24.pl

kręgosłup
Poznaj wszystkie artykuły z tematu: kręgosłup

Wiosna w szafie młodej mamy

Impreza z okazji pierwszego dnia wiosny pomimo ciąży, była bardzo udana. Gorzej wyszła dokumentacja – szare zimowe ubrania oszpeciły zdjęcia i niczym syrena strażacka zaalarmowały, że czas zmienić garderobę na bardziej wiosenną.

[czytany: 388 razy]

Ergonomia w pracy biurowej

Siedzenie przy biurku bywa uciążliwe. 40 godzin w pracy, nadgodziny i do tego czas spędzony przed komputerem w domu. Większość z nas przyjmuje wówczas nieprawidłową postawę, co wpływa na stan naszego zdrowia, zwłaszcza na kręgosłup. By temu zaradzić warto zapoznać się z podstawowymi zasadami ergonomii, dzięki którym nawet wielogodzinna praca biurowa może stać się przyjemniejsza.
Wiele osób uważa pracę biurową za lekką, przyjemną i przede wszystkim – bezkontuzyjną. Faktem jest, że w żadnym stopniu nie można jej porównać z pracą fizyczną. Jednak schorzenia wywoływane przez samo siedzenie przy biurku nazywane są już plagą XXI wieku. Na tzw. „chorobę biurową” cierpi ponad 70% ludzi na całym świecie. Najczęstszymi dolegliwościami są bóle głowy, pleców i kręgosłupa, cieśń nadgarstka oraz zapalenie spojówek. Wszystkie wynikają z jednej przyczyny – nieprawidłowej ergonomii miejsca pracy.

[czytany: 524 razy]

Zadbaj o zdrowy kręgosłup dziecka

Schorzenia kręgosłupa są jednymi z najczęstszych chorób wieku dziecięcego. Szacuje się, że cierpi na nie blisko 90% dzieci i młodzieży, a ich przyczyną jest m.in. zła postawa podczas siedzenia.
W erze Internetu dużo dzieci zamienia ruch na przebywanie przed komputerem. Przy biurku, włącznie z czasem spędzonym w szkole, przesiadują blisko 9 godzin dziennie. Niestety przybierają przy tym nieprawidłową postawę, która zamienia się w trudny do zwalczenia nawyk. Ciągłe powtarzanie „siedź prosto” lub „nie garb się” nie nauczy dziecka prawidłowej postawy. Zdaniem wielu specjalistów o zdrowy kręgosłup najmłodszych powinniśmy zadbać już w momencie projektowania ich pokoju i przestrzeni pracy.

[czytany: 384 razy]

Jak dbać o kręgosłup w czasie ciąży

Bóle kręgosłupa to dolegliwość, która spotyka wiele przyszłych mam. Dodatkowe kilogramy i zmiany w organizmie to ogromny wysiłek. Jest jednak kilka sposobów, które pomogą odciążyć i zrelaksować plecy.

[czytany: 196 razy]

Film Med Patent z zestawem ćwiczeń wzmacniających kręgosłup

KONIEC Z BÓLEM PLECÓW! Zadbaj o zdrowy kręgosłup.

[czytany: 255 razy]

Jak walczyć ze zmęczeniem w codziennym życiu?

Zmęczenie często dopada nas wtedy, gdy potrzebujemy być zwarci i gotowi do działania. Po długich godzinach intensywnej pracy w domy czy w pracy, odczuwamy uciążliwy ból pleców, nóg, zaczyna pulsować nam głowa, a nasz umysł nie chce dłużej funkcjonować. Czujemy się źle i tak naprawdę nie do końca zdajemy sobie sprawę, dlaczego. Przecież nie wykonywaliśmy ciężkiej pracy fizycznej, więc skąd to zmęczenie? Dlatego, gdy objawy pojawiają się pierwszy, drugi, dziesiąty raz – bagatelizujemy je. Aż w końcu zmęczenie staje się zbyt trudne do przezwyciężenia i przegrywamy z bólem. Jak temu zapobiec? Trzeba poznać przyczyny problemów i zastosować się do kilku profilaktycznych rad.

[czytany: 110 razy]

Ciężkie życie kręgosłupa

Jesienno-zimowa aura nie sprzyja aktywności fizycznej najmłodszych. Większą część dnia spędzają w pozycji siedzącej. Najpierw w szkole, a potem w domu, podczas odrabiania lekcji i surfowania po sieci. Pamiętajmy, że nieodpowiednia postawa podczas siedzenia, sprzyja schorzeniom kręgosłupa.

[czytany: 105 razy]

Nefrytowa terapia teraz w Twoim domu

Mata NEF-409 w odróżnieniu od obecnych na rynku mat masujących została wyposażona w podgrzewane głowice masujące wykonane z naturalnego nefrytu. Ma to znaczący wpływ nie tylko na sam komfort masażu ale i na jego walory zdrowotne. Co więcej użytkownik ma pełną kontrolę nad temperaturą masażu kamieniami nefrytu w zakresie od 30-70°C. Dodatkowe udogodnienia to podgrzewane głowice masujące okolice karku i szyi oraz odpinana poduszka masująca.

[czytany: 918 razy]

Rowerem po zdrowie

Chcemy dobrze wyglądać. Stroje, makijaż, kosmetyki czy różne akcesoria to cel zakupów w galeriach. Jednak to nie wszystko. Nasz organizm także potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji. A do tego wystarczy kilkadziesiąt minut dynamicznej jazdy na rowerze.

[czytany: 320 razy]

Jak dobrze wstać

Nie da się ukryć – dla większości z nas wstawanie skoro świt nie jest ulubionym zajęciem, a głos budzika –wyczekiwanym dźwiękiem. Jak sprawić, żeby nawet szare poranki napełniały nas optymizmem? Jest na to kilka sposobów.

[czytany: 429 razy]

1

kręgosłup

Dodaj swoją publikację

Przeczytaj także

» Rexona – Twój codzienny rytuał

» Irina Shayk, ambasadorka marki Intimissimi na okładce “Sport Illustrated”

» DZIEŃ MODNYCH KOBIET

» Garnitur na Twoją miarę

» Wielkanocny stół

» Nosimy malucha… bez bólu!

» Szał tej jesieni – najmodniejsze kolory rajstop!

» NAJLEPSI MAKIJAŻYŚCI SEPHORA, UCZYLI POLKI, JAK SIĘ MALOWAĆ

» Piernikowe gwiazdki na… Gwiazdkę!

» Zahartuj organizm, uniknij wakacyjnego przeziębienia

» Otręby w kuchni – przemycamy zdrowie

» Czysty nagrobek bez szorowania

» Nowe oblicze restauracji Zodiak

» Pokaż się z pięknej strony

» Sylwia Grzeszczak gwiazdą „Star Chart”

» Wakacyjne trendy w bieliźnie

» Fatboy Slim w wydaniu „maxi” w marcu w rebel:tv!

» Polski Internet i internauci w 2011 roku

» Wazektomia – innowacyjna metoda antykoncepcji dla mężczyzn

» Ruszaj się modnie!

Kobieca sonda

Tagi serwisu kobieta24.pl

Moda Uroda Fryzury Pokazy mody Bielizna damska Skuteczne diety Paznokcie Orsay Metamorfozy Sukienki Leki Szybkie odchudzanie
Przepisy kulinarne

Gorąco Polecamy:

Wszelkie prawa zastrzeżone (c) 2010 Kobieta24.pl / reklama / kontakt/współpraca