wysiłek

wysiłek
Poznaj wszystkie artykuły z tematu: wysiłek

Odchudzanie po świętach

Wielu ludzi staje na wadze i dochodzi do wniosku, że nadszedł czas na odchudzanie. Zabierają się za ten niełatwy proces bez żadnego merytorycznego przygotowania. Pierwsze założenie brzmi zwykle: „Wystarczy odstawić słodycze, tłuszcze i trochę się poruszać, a na pewno osiągnę efekt”.

[czytany: 2309 razy]

Słowacka rozrywka po nartach

Już w najbliższy weekend wielkie otwarcie nowego klubu muzycznego Happy End w ośrodku narciarskim Jasna Chopok na Słowacji. Czy po całodziennym szaleństwie na kilkudziesięciu kilometrach tras narciarze znajdą siły na zabawę do białego rana?

[czytany: 281 razy]

O czym warto pamiętać wybierając się na narty

Wraz z popularnością jazdy na nartach rosną statystyki związanych z tym urazów…

[czytany: 418 razy]

Dress code i detale – pokaż indywidualizm

Dress code, czyli etykieta stroju w największym skrócie, oznacza klasyczny fason, dobre gatunkowo rzeczy i stonowane kolory. Dziś wyznacza go niemal każda korporacja. Dlaczego? Profesjonalny wygląd pracownika ma wpływ na decyzję klientów firmy. Część korporacji zezwala na pewną dowolność ubioru. Inne traktują go bardzo restrykcyjnie i narzucają zasady, które dotyczą wszystkich szczegółów. Czy taka kodyfikacja ubioru może zabić indywidualizm? Na pewno tak, ale może także służyć jego wydobyciu. Szczególnie jeśli potrafimy wykazać się inwencją, wyszukać ciekawe dodatki i dobrać je do stroju z wyczuciem dobrego smaku.

[czytany: 519 razy]

TECHNOLOGIA ODCHUDZANIA

120 gramów sera, 50 gramów wędliny i 100 mililitrów mleka, do tego listek sałaty i jedna marchewka. Dieta cud? Według ekspertów nie istnieje. Jednak uparcie poszukujemy sposobu żywienia, który zapewni nam szczupłą sylwetkę, zdrowie i pozwoli stracić nadmiar kilogramów. Liczenie kalorii i ważenie produktów nie musi być już kłopotliwe. W racjonalnym żywieniu czy intensywnym odchudzaniu pomogą „mądre” wagi i nowe technologie.

[czytany: 295 razy]

Słodycz i endorfina, by stać się „fit”

„Ruch to zdrowie!” - banalne, ale prawdziwe. Większość z nas zgadza się z tą teorią lecz ciągle niewielu zmienia ją w praktykę. A tak mało potrzeba, by usprawnić nasze ciało
i zrzucić zbędę kalorie. Wypróbuj nasz sposób: potrzeba endorfiny i pewne małe kosteczki.

[czytany: 136 razy]

Słodycz i endorfina, by stać się „fit”

„Ruch to zdrowie!” - banalne, ale prawdziwe. Większość z nas zgadza się z tą teorią lecz ciągle niewielu zmienia ją w praktykę. A tak mało potrzeba, by usprawnić nasze ciało i zrzucić zbędę kalorie. Wypróbuj nasz sposób: potrzeba endorfiny i pewne małe kosteczki.

[czytany: 214 razy]

Jak bez wyrzeczeń schudnąć na lato?

Diety cud, godziny spędzone na siłowni, głodówki – to wciąż najpopularniejsze metody odchudzania. Czy skuteczne zgubienie zbędnych kilogramów jest w ogóle możliwe?

[czytany: 301 razy]

Grilluj ze smakiem!

W doborowym towarzystwie kiełbaski, karkówki oraz szaszłyka sezon grillowania w pełni. Zewsząd rozchodzi się zapach pieczonych mięs oraz warzyw. To, jaką potrawę przyrządzisz zależy wyłącznie od Ciebie i preferencji Twojego podniebienia. Zatem wrzuć coś na ruszt i wraz z rodziną rozpocznij wspólne biesiadowanie.

[czytany: 257 razy]

A TO FELER… Czyli o remediach na ułomności Dukana

Współczesny świat wymusza niewiarygodnie intensywne tempo życia. Narzuca nam również inne swoje reguły, w tym - kanony urody. Wszechogarniający kult piękna i młodości sprawia, że sięgamy po coraz to nowsze i (rzekomo) skuteczniejsze sposoby na sprostanie tym wymogom. Na potęgę szturmujemy zatem gabinety kosmetyczne i chirurgiczne oraz stosujemy kolejne diety „cud”.

[czytany: 171 razy]

» Wiosna na stole

» Premiera damskich zegarków Nautica

» ŚWIETLIK WOKÓŁ OCZU

» Pachnący klucz do świata fantazji

» Pascal Brodnicki komponuje przespisy na dipy do zwycięskich "Kabanostrrre"!

» Plusssz Jod - to co najlepsze z nad morza!

» Fryzury: trendy wiosna – lato 2011

» „Poznań za pół ceny” bije rekordy

» W winnym towarzystwie…

» W Teatrze Kamienica w najbliższą sobotę odbędzie się premiera nowej sztuki „Super Susan”.

» Lato z torebkami Labels & Love

» Nowości w sklepie www.MebleDlaDziecka.pl

» 10 przykazań w razie wypadku samochodowego lub kolizji drogowej

» Rok szkolny w USA - zainwestuj w swoje dziecko!

» Najmodniejsze ozdoby czyli diva wśród biżuterii

» TECHNOLOGIA ODCHUDZANIA

» Jak być mamą w wersji 2.0

» Świąteczne smaki – Ciasto mandarynkowe

» Bielizna ślubna to też istotna sprawa

» Zrób sobie prezent – bądź piękna

Moda Uroda Fryzury Pokazy mody Bielizna damska Skuteczne diety Paznokcie Orsay Metamorfozy Sukienki Leki Szybkie odchudzanie
Przepisy kulinarne

Gorąco Polecamy: